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夏の北アルプス・蝶ヶ岳に備えて体力強化を目的に上州武尊山に行ってきました。　当初は7/10(土)の予定でしたが、天候不順で一週間延ばして7/17(土)としました。　結果的にこれが功を奏して、前日に梅雨明けの発表があり夏空の下での登山となりました。









武尊神社西の駐車場(1100m)～林道終点 駐車スペース(1190m)～分岐～須原尾根の分岐～手小屋沢避難小屋～上州武尊山(2158m)～手小屋沢避難

小屋～須原尾根の分岐～分岐～林道終点 駐車スペース～武尊神社西の駐車場













天気は最高でしたが、下界では35度の猛暑日となり山の上でも相当な暑さとなりました。

また登山客も大勢出かけてまして、林道終点の駐車スペースは満杯となり武尊神社西の駐車場から歩く事になりました。
※これでコースタイムで1時間5分プラスとなってしまいました。












暑さと途中に出てくる岩場・鎖場で中々ペースが上がらず、予定よりだいぶ遅れての登頂となりました。

午後１時頃の登頂だったと思います。








展望は360度、谷川連峰～巻機山～越後中ノ岳～平ヶ岳、近くでは至仏山～燧ヶ岳、日光白根山、赤城山、榛名山などなど、名だたる日本百名山も沢山見る事が出来ました。

朝方は富士山も見えていたようですが、私達が登頂したときは雲が湧いてきて見えませんでした。






高山植物はこれといって無く、ゴゼンタチバナ・マイズルソー・旬を過ぎたシャクナゲが目立ったくらいでしょうか。









帰路も同じコースを下りましたが、岩場・鎖場が４箇所、暑さによる疲労でペースがあがらず結構な長時間行動となりました。

さすがに下の林道に出た時はホットしましたね。







行動時間は約10時間30分かかりました。

暑さがあったとはいえ、ちょっと掛かり過ぎでした。


夏山に向け、もう一段の体力アップに取り組みましょう。

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